Bekal Hari Khamis @ 30/05/2024

 Lama aq tak upload bekal kerja aq...
Hari hari aq bawa bekal cuma malas nak upload je....

Pagi ni aq sarapan roti yang di sapu peanut butter...
Aq makan 2 keping je ye...

Manakala menu tengahari aq...
Ayam goreng tepung dan juga buncis goreng kunyit dengan sotong

Yang ni sambal ayam penyet yang aq beli ngn Nurin....
Pedas berapi

Manakala ni tea time aq...
Sambung makan 2 keping roti pagi tadi dan semug coffee...

Balik kerja ni tak yah makan dah...
Aq cuba
Aq nak buat diet IF 12/12
Harap harap malam ni perut aq tak menjerit la minta di isi...
Kuat kan semangat.... nak kurus nak tengok digital penimbang ke angkat yang lebih baik...

Hehehehe....