Lupa pula aku nak letak menu hari pertama..tau tau hari yang ke 2...
Hehehehe... sama je pun menu nya tak lari sangat kan....
Sarapan pagi hari pertama telur rebus bersama semug green tea
Bila kita minum dengan green tea ni rasa kenyang tau...Bagi yang tak suka rasa nya...kena la sukakan juga kalau nak berdiet kan....
Bila kita minum dengan green tea ni rasa kenyang tau...Bagi yang tak suka rasa nya...kena la sukakan juga kalau nak berdiet kan....
Menu tenghari aku makan ikan tongkol masak pindang dan tumis kangkung campur dengan udang..
Dalam tumisan ni jangan la letak aji la sesedap rasa la sos tiram...semua tu tak boleh...kena tengok balik la pantang larang diet atkins...
Diet ni memang mencabar tapi aku suka sebab kadang kadang malas juga nak masak kan...menu atkins mudah je tapi kalau nak makan yang sedap sedap pun boleh...
Boleh je google resepi atkins ni macam mana kan.....
Dalam tumisan ni jangan la letak aji la sesedap rasa la sos tiram...semua tu tak boleh...kena tengok balik la pantang larang diet atkins...
Diet ni memang mencabar tapi aku suka sebab kadang kadang malas juga nak masak kan...menu atkins mudah je tapi kalau nak makan yang sedap sedap pun boleh...
Boleh je google resepi atkins ni macam mana kan.....
No comments:
Post a Comment