Menu Diet

Assalammualaikum....
Teruja bila aku tgk org boleh buang lemak selamani dok bertapa dalam badan diorng...
Diorng boleh kenapa aku tak boleh...
Bila aku buat kajian, cari info mcm mn nk berdiet dgn sihat selain senamanaku betul-betul teruja...
Aku pun cuba dgn menu-menu yg aku buat selain dapat ilham dari hasil google dan juga dalam fb yg kawan-kawan upload...

 Sarapan pagi : aku suka ambil menu ni je...mudah dan ringkas
Air : green tea
Makan : Telur separuh masak, lada sulah
Kadang2 mlm pun aku mkn mcm ni juga...

 Ayam masak Asam + Timun
Telur Mata letak lada sulah, sedikit garam, thousand island

Telur Dadar + kucai n bawang
Buncis tumis telur

Murtabak Telur letak kucai, bawang, lada sulah
Bendi rebus

 Pizza Atkins
Base : Telur dadar, garam, lada sulah, daging cincangyg dimasak dgn bawang seketika, sosej, cheese parut

 Ayam panggang : letak sedikit kicap, sos tiram, lada hitam
Perap n panggang dlm kuali nonstick tutup dgn tudung periuk
Telur dadar letak bawang..

 Telur Rebus letak lada sulah

 Telur Rebus letak lada sulah
Ikan sardin goreng

 Ayam goreng cili api
Terung Rebus

 Ayam tomyam
Telur dadar tauhu

 Ayam goreng
Sosej Panggang
Telur Mata

 Bendi tumis telur
Ikan Sardin goreng
Telur Mata

 Ayam Panggang,
Cucur Tauhu
Timun

 Ayam Goreng
Bayam tumis

Peria tumis telur
Ayam Panggang...

Setakat ni itu sahaja menu aku
In sha allah aku akan kongikan lagi...
Apa-apa pun Korang
Layan Je
Wasaalam...

Balik Kampung Sungai Labu Simpang Lima @ 17/09/2016

Assalamualaikum....
Cerita kesinambungan aku...
Semalam diadakan kenduri tahlil kt rumah....
hari ni pg2 bgn tak tahu nk buat apa...bila mak cerita Busu Inah patah kaki...
aku ckp kt mak...jom la kita p sana....perjalanan dari umh mak ke Sg Labu dalam 2 jam jugak la
disebabkan faktor jalan yg bengkang bengkok...bila sampai Simpang 5 aku dh confuse....
memang dh berubah kampung ni...dgn pembangunannya...byk betul perumahan taman-taman kecik didirikan...mcm cendawan tumbuh...
setelelah sesat beberapa kali....sampai la kami bertanyakan seorng pemuda ni
apa taknya...p masuk Parit Haji Wahab...
kat sini...nama jalan dia special...Parit Haji Wahab, Ban la..Tali Air la....
Akhirnya kami sampai juga...
dapat la berjumpa dgn Tok Busu dan Busu Inah....
Rumah pusaka arwah atok masih teguh berdiri walaupun rumah tu dh byk yg reput dimamah anai-anai...maklum la rumah ni lebih 50 tahun dah...
Perkara yang melucukan...bila mana nak naik tangga...
sorang sorang naik x boleh ramai...
yg paling syok along...siap merangkak naik...punya la takut tangga patah...
Selepas makan tghr...selepas asar kami balik ke rumah...

Bergambar kenangan bersama tok busu, busu Inah (intai celah tingkap) dan sepupu aku Kak Misah...

Alhamdulillah lepas dh hajat nk bertemu dgn tok busu sekeluarga....

Apa-apa pun Korang

Layan Je...

Wassalam...

Kenduri Tahlil & Doa Selamat @ 16/09/2016

Assalammualaikum...

Lamanya tak mengupdated blog kesayangan ku ini...maklum la kadang2 terlampau sibuk...disebabkan kerja dan juga tugas-tugas yang lain...

Sebenarnya banyak cerita yang nak aku kongsi kan disini...in sha allah aku akan mula kan 1 persatu ye...jgn jemu untuk mengikutinya (jgn perasan la...heheheh...)

Hari ni bersempenan cuti 1M aku merancang untuk membuat kenduri Tahlil dan Doa selamat...

tak buat besar-besaran pun cukup sekadar sepupu sekeliling rumah jek....

Imam yang mengetuai bacaan yassin dan tahlil kali ni ada lah anak ku sendiri...

Imam : Muhammad Shafiq Fatahul

Sek : Maahad Tahfiz Wal Qiraat Addin 12, Kampung Changkat Chermin.

Umur : 14 tahun

tutup muka...malu la tu sambil diperhatikan oleh along nya 

Mak & Kak Bedah..

Sepupu-sepupu yg lain..

Sepupu - sepupu lagi..

Sandwich telur...

Disebabkan kenduri diadakan selepas solat azar....aku plan buat la minum petang...simple je kan

Antara juadah yang mampu aku sediakan...

Ada juga yang sedekah kan kuih....

Terima Kasih semua...

Bubur kacang hijau + durian...
Alhamdulillah...cukup semua makanan walaupun ada makanan yg express hbs dulu....
Terima Kasih pada yg sudi hadir...
In sha Allah jika ada masa, diberikan kesihatan kita buat lagi ye....
Apa-apa pun Korang
Layan Je
Wassalam....

Alif Sukan di Sek Keb Seri Tasik @

Selamat Ulang Tahun...2016

12/04/2016 Ulang tahun perkahwinan aku

hari ni kami ber2 cuti untuk meluangkan masa bersama-sama.

Konon nk pergi ke Bukit Frazer...tp bila dipikir-pikir kan masa malas la pulak

Kita repeat p AEON Shah Alam la..

Bunga Anniversary

Kami lunch kt Rasa Village jek..Sedapnya nasi ayam...

Bila turun ke GF banyak juga jual makanan..

Alamak ada Terra Garden...aku suka makan asam laksa dia sedapnya...lain kali datang lagi

Aku apa lagi memborong la Egg tart kat King Confectionery, Roti kat La Bohome .

Pasni nk p mana lagi...masih ada masa lagi ni..

Apa kata kita p Ikea Cheras. Belum penah p lagi ni..

Salu p Ikea Damansara nk mkn Meat Ball x dapat sbb ramai org...kali ni x ramai kan maklum la hari org bekerja...apa lagi order la
Rasa mmg terbaik...lagi chicken wing tu...ermmmmm sedapnya..sampai kekenyangan mkn...
Bila balik rumah Nadia tanya kenapa tak tapau...
Ikea takde tapau ye kecuali korang bawak bekas sendiri...
baru aku tau...lain kali la kak ye...
if mama p Ikea mama bawak bekas...
Apa-apa pun Korang
Layan je...

Nasi Ayam Sempoi

Ni cerita nasi ayam aku...mmg aku buat sempoi jek...jgn banyak songgeh...mama sibuk tp sempat jugak buat kan makan malam hari ni Nasi Ayam kan...

Berselere keluarga aku makan...HB sampai 2x menambah...erm... kot makan kat kedai tak puas kan

Alif : sedap mama nasi ayam ni....

nak resepi ke...

Meh aku kongsikan kat sini

Nasi ayam versi aku

Resepi Nasi 

Beras dicuci bersih dan masak dalam rice cooker jek.

Bahan- Bahan Tumis :

Rempah 4 sekawan (kulit kayu manis, bunga lawang, bunga cengkih dan buah pelaga)

Bawang besar - di hiris

Bawang putih - dihiris

Halia - dihiris

Daun Pandan - simpul kan

Air rebusan ayam

1 kiub ayam - x letak pun takpe..ni nk sedap kan lagi

sedikit garam

minyak untuk menumis...

Semua bahan tadi tumis dalam kuali sampai garing dan wangi...

curah kan kedalam rice cooker...biarkan nasi tu masak...dok diam-diam kt situ ye...

Ayam

Ayam di rebus.. aku potong biasa jek

terpulang nk potong 4 ke kecik ke...aku suka kecik senang nk mkn nnt

dalam rebusan tu letak kan sedikit madu..kot takde x yah pun takpe...

Lepas tu ayam dikeluarkan...

Perapan :

Ayam yg dh direbus

Kicap pekat / cair pun blh la

Madu kalau ada la

Minyak Bijan

Sos Tiram

Yg ni aku perap masa pg2 sebelum nk p kj pastu masuk dlm peti sejuk

Balik aku goreng...baru la sebati kan

Sup

Bawang putih

Bawang Merah

Halia

Rempah 4 sekawan

Ni semua sama je untuk penyedian nasi tu...

korang blh bahagia 2 kan...x yah buat 2 kali kj

tumis sampai naik bau..

letak je air rebusan ayam...kalau takde letak je air biasa

1 kiub ayam

Lada putih yang di tumbuk dalam sesudu kecil

Bila masak taburkan daun sup dan bawang goreng

Sos

Cili merah yg dh dibuang biji kot tak buang kang takut tgk bijik tu bersepah kan

Cili Padi merah aku tambah sbb nnt x pedas

bawang putih 2 ulas.

Blender

Masak guna api slow jek takut hangus

boleh la rasakan garam gula

Letak sedikit air limau / cuka / air asam jawa

Terpulang apa yg korang ada...

Ok settle

Mudah je kan...Selamat mencuba..

Jalan -Jalan @ AEON Shah Alam

Assalamualaikum....
Ini cerita tertunggak aku....banyak kejadian yg menyedihkan berlaku didalam hidup aku...
Hari ini aku kuat kan semangat untuk menulis balik semua cerita ini...
Ini kisah kami sekeluarga ke AEON Shah Alam...baru saja dibuka...
tapi aku memang amat teruja ke sini...kerana konsepnya pasaraya nya yang santai...boleh jalan-jalan, tempat makan pun banyak...banyak disediakan kerusi untuk kita berehat setelah penat berjalan...maklum la AEON Shah Alam amat besar...tak habis aku pusing hari tu...
Sementara ni parking masih lagi percuma...tak pasti la bila akan dikenakan bayaran.

Ada Musim Autumn 

Musim Salji...bukan kat rumah 4 musim tu ye...

Cantik kan semua pemandangan disini...
yg amat aku teruja ialah bunga anggerik nya yang sangat cantik...dari pasu kecik sampai la pasu besar..tp bunga plastik la ye...sesuai dengan jolokan Shah Alam Bandaraya Anggerik kan...
hehehe...Apa-apa pun Korang
Layan Je...
Wassalam...